Přílohy

Slupky z pohanky se získavají již ze zralé pohanky metodou loupaní. Připravený čaj z pohankových slupek obsahuje vysoké množství rutinu, který má…

Žitné vločky s pšenicí a ječmenem patří mezi nejrozšířenější obiloviny našeho pásma.

Nemusí se máčet! Jen uvaříme a za několik minut servírujeme skvělou kaši nebo krémovou polévku.

Ječmen byl kdysi prý pokrmem gladiátorů, dodával tělu odolnost a sílu.

Uvařené kroupy můžete použít do polévek, jako přílohu, nenahraditelné jsou v zabijačkových pochoutkách.

Uvařené kroupy můžete použít do polévek, jako přílohu, nenahraditelné jsou v zabijačkových pochoutkách.

Pšeničné otruby – to je taková hodně nahrubo namletá krupice.

Celozrnné semolinové těstoviny – penne s 9% vlákniny.

Snadná příprava – pouze zalít horkou vodou.

Ideální jako lehký samostatný pokrm.

Netradiční těstoviny připravené z celozrnné žitné mouky, která je výborným zdrojem vlákniny.

Špalda je jedna z nejstarších původních obilovin

Asijské nudle či tzv. skleněné nudle vyrobené ze zelených fazolí mungo. Nudle jsou velmi tenké a dlouhé. Neobsahují lepek, cholesterol a nasycené…

Celozrnné těstoviny z tvrdozrnné pšenice – semoliny s 9% vlákniny.

Celozrnné semolinové těstoviny – špagety s 9% vlákniny.