Přílohy

Slupky z pohanky se získavají již ze zralé pohanky metodou loupaní. Připravený čaj z pohankových slupek obsahuje vysoké množství rutinu, který má…

Žitné vločky s pšenicí a ječmenem patří mezi nejrozšířenější obiloviny našeho pásma.

Nemusí se máčet! Jen uvaříme a za několik minut servírujeme skvělou kaši nebo krémovou polévku.

Ječmen byl kdysi prý pokrmem gladiátorů, dodával tělu odolnost a sílu.

Uvařené kroupy můžete použít do polévek, jako přílohu, nenahraditelné jsou v zabijačkových pochoutkách.

Uvařené kroupy můžete použít do polévek, jako přílohu, nenahraditelné jsou v zabijačkových pochoutkách.

Pšeničné otruby – to je taková hodně nahrubo namletá krupice.

Celozrnné semolinové těstoviny – penne s 9% vlákniny.

Snadná příprava – pouze zalít horkou vodou.

Ideální jako lehký samostatný pokrm.

Rýžový papír je v asijské kuchyni velmi často používaný. Tenké rýžové plátky, které jsou vhodné pro vytváření plněných taštiček.

Netradiční těstoviny připravené z celozrnné žitné mouky, která je výborným zdrojem vlákniny.

Špalda je jedna z nejstarších původních obilovin

Pohankové těstoviny mušle jsou přirozeně bezlepkové a lehce stravitelné. Vhodné jako příloha, do salátů, pokrmů na sladko. Velmi rychlá příprava a…

Celozrnné těstoviny z tvrdozrnné pšenice – semoliny s 9% vlákniny.

Celozrnné semolinové těstoviny – špagety s 9% vlákniny.